Оставьте заявку на ознакомительную сессию!
Я свяжусь с вами и предложу ближайшие свободные даты для нашей онлайн встречи
Помогу справиться с приступами тревоги и паники
Живите каждый день без страха и бесконечного напряжения!
Я работаю в современных и доказательных методиках (КПТ), которые помогают эффективно справляться с тревогой
Более 200 клиентов уже научились управлять своими состояниями — теперь могу помочь и вам.
Я работаю в современных и доказательных методиках (КПТ), которые помогают эффективно справляться с тревогой
Более 200 клиентов уже научились управлять своими состояниями — теперь могу помочь и вам.
Первая консультация — 900 ₽.
Пакет из 4 консультаций -12 000₽
Пакет из 4 консультаций -12 000₽
Обычно 4 встреч достаточно, чтобы значительно снизить тревожность и справляться с паническими атаками
Знакомо ли вам это?
- Вдруг накатывает сильный страх, даже без причины.Вы можете спокойно идти по улице или сидеть дома, и вдруг внезапно появляется ощущение тревоги, паники, предчувствия беды.
- Сердце бьётся, не хватает воздуха, кружится голова.Физические симптомы появляются сами по себе — как будто тело сигнализирует «опасность», хотя на деле её нет.
- Кажется, что вот-вот случится что-то ужасное.Мысли о катастрофе, потере контроля или опасности для жизни могут захватывать полностью, даже если нет реальной угрозы.
- Постоянное чувство тревоги, усталость, напряжение.Вы постоянно находитесь в состоянии внутреннего напряжения, из-за чего сложно сосредоточиться и отдыхать.
- Врачи говорят «Вы здоровы», но внутри всё иначе.Несмотря на обследования, внутренние ощущения остаются тревожными и пугающими — это нормально для тревожных расстройств и панических атак.
Что будет на первой консультации (900 ₽)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает изменить негативные мысли и привычные реакции при тревоге, давая конкретные инструменты для улучшения эмоционального состояния .
Вы расскажете о своих симптомах
На встрече вы спокойно поделитесь, что именно вызывает тревогу и панические приступы, какие ситуации провоцируют страх. Это поможет точно понять ваш случай
Я объясню механизм тревоги и панических атак простыми словами
Вы узнаете, как и почему возникают приступы, что происходит с телом и мыслями. Это позволит увидеть причину симптомов и перестать бояться непонятных ощущений
Попробуем технику снижения тревожности прямо на встрече
Вы освоите простую, но эффективную практику, которая сразу помогает успокоиться и почувствовать контроль над своим состоянием
Составим план из 3 шагов для облегчения состояния
После консультации у вас будет конкретный план действий: простые шаги, которые помогут снизить тревогу, предотвратить новые приступы и постепенно вернуть уверенность в себе
Как строится терапия
Обычно 4 встреч достаточно, чтобы значительно снизить тревожность и справляться с паническими атаками
Первая встреча
900₽
900₽
Диагностика + план действий
Индивидуальная консультация
3500₽
3500₽
Стандартная стоимость сессии
Пакет из 4 консультаций
12 000₽
12 000₽
Экономия 2000₽
Почему я могу помочь
Я — Илья, психолог, специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Работаю с тревожными расстройствами, паническими атаками и фобиями
Более 6 лет помогаю клиентам справляться с тревогой и паническими приступами. За это время более 200 человек получили реальные результаты: научились контролировать свои состояния, снижать тревожность и возвращать уверенность в жизни.
Работаю с тревожными расстройствами, паническими атаками и фобиями
Более 6 лет помогаю клиентам справляться с тревогой и паническими приступами. За это время более 200 человек получили реальные результаты: научились контролировать свои состояния, снижать тревожность и возвращать уверенность в жизни.
Чаще всего ко мне обращаются с запросами:
- Повышенная тревожность
- Депрессия
- Апатия
- Фобии
- Панические атаки
- Образование
Психологическое : НИИ ДПО Программа профессиональной переподготовки «Практическая психология с дополнительной специализацией в области применения психотерапевтических технологий» квалификация « Практический психолог» и дополнительной квалификацией «Психолог-Психотерапевт» 1840 часов
Управленческое: УрГЭУ , факультет Менеджмента и МО
- Сертификаты
Сертификат "Теория и практика Гештальт-терапии" (Московский Гештальт Институт, 2я ступень)
Когнитивно-поведенческая терапия как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах.
- Опыт и семейный статус
Психологией занимаюсь с 2016 года.
Веду блог по психологии ( 16К подписчиков)
У меня есть опыт руководства и развития бизнеса более 6 лет со штатом от 60 человек. В 2016 году был номинирован на премию Человек года в категории «Малый бизнес»
Мне 41 год , 16 лет в браке
Люблю спорт, путешествия, туризм, в свободное время рисую
Отзывы
Большинство отзывов опубликовано в соцсетях и на Яндекс Услугах, вот некоторые скриншоты
Отзывы
У меня довольно много отзывов, большинство из них опубликовано в соцсетях и на Яндекс Услугах, вот некоторые скриншоты оттуда
Что вы часто спрашиваете
- Исследование, проведенное Американской академией семейных врачей, показало, что в среднем 73% пациентов, прошедших курс КПТ, стали свободны от панических атак через 3–4 месяца, по сравнению с 27% в контрольной группе. 46% пациентов оставались без панических атак спустя 2 года после завершения терапии
Да, КПТ — научно доказанный метод, который позволяет безопасно и эффективно работать с тревогой и паническими атаками
Мы будем регулярно отслеживать прогресс. Вы заметите, что тревожные мысли становятся менее интенсивными, а паника — управляемой.
В зависимости от сложности симптомов и вашей вовлечённости, улучшения обычно видны через 5–10 сессий. Всё происходит в вашем темпе, шаг за шагом внедряя новые техники.
До конца ноября:
•Индивидуальная консультация — 3500 рублей
•Пакет из 4 консультаций — 12 000 рублей
С декабря:
•Индивидуальная консультация — 4000 рублей
•Пакет из 4 консультаций — 14 000 рублей
•Индивидуальная консультация — 3500 рублей
•Пакет из 4 консультаций — 12 000 рублей
С декабря:
•Индивидуальная консультация — 4000 рублей
•Пакет из 4 консультаций — 14 000 рублей
Даже сильная тревога поддаётся работе, особенно с КПТ. Метод позволяет глубоко разбираться в причинах состояния. Я помог многим клиентам справиться с паникой и тревогой, и вместе мы создадим устойчивые навыки для предотвращения повторных приступов.
Это естественный страх. Я покажу техники и шаг за шагом вы научитесь трансформировать негативные установки.
Я создаю безопасную и комфортную атмосферу, чтобы вам было легко делиться своими переживаниями и чувствами
Остались вопросы?
Задайте свой вопрос на сайте и я отвечу вам в удобном мессенджере
